ile wazy

[...] suplement rozdzielony jest w przestrzeni czasu na caly dzien. Czy tez wypity jest jednorazowo. Czy osoba ma intensywne treningi i jak bardzo ma rozpedzony metabolizm oraz ile wazy. Poza tym zakwaszenie organizmu nie powstaje po wypiciu wiekszej dawki bialek jednego dnia. Powstaje podczas picie przez dluzszy okres czasu (powiedzmy pare dni). [...]

dada ?? Ty pewnie lezą tylko to nie są jakieś oryginalne takie jak na tej aukcji ale kula jak kula okrągła większe mniejsze pewnie leża bo po co to komu ? wręcz jestem pewien że tam są i z tą wagą przesadziłem bo nie wiem ile waży ale chyba z 5 sztuk leżało a wymiarowo tak wyglądały to któraś pewnie tyle waży :-0

wysuszony na wiór - tylko zazdrościć tak cierpliwej partnerki bo dieta musiała być ostro redukcyjna;-) 4% BF? Emil zarypiście się prezentuje - chyba parę kilo miecha mu weszło dodatkowo w porównaniu do starszych fotek. teraz na MP będzie? ile waży?

[...] autora do poczytania trochę, a wy jakoś chcecie go zniechęcić. Nie każdy ma wiedzę od samego początku. A gainer słuzy głownie do podbicia kcal w diecie. Jeżeli waży ile waży to myślę, że gainer mu trochę ułatwi i może go spożywać także pomiędzy posiłkami dla podbicia kcal. Jednak priorytetem dla ciebie będzie odpowiednia dieta, [...]

[...] PLECY: Podciąganie 2x 5powt (zrobione na sam koniec treningu) BARKI: Wznosy bokiem 6 / 6 / 6 kg BICEPS: sztanga prosta 20 / 22.5 / 22.5 kg TRICEPS: czachołamacz (nie wiem ile waży gryf łamany więc wpisuje tylko obciążenie) 10 / 10 / 10 kg NOGI ŁYDKA: wspięcia stojąc 5serii 50 / 50 / 50 / 50 / 50 kg (biorę po dwa hantle 25 kg) - niestety [...]

[...] BARKI: Wznosy bokiem 7 / 7 / 7 kg BICEPS: sztanga prosta 22.5 / 22.5 / 22.5 kg (ciężar optymalny dlatego tylko pierwsza seria w górę) TRICEPS: czachołamacz (nie wiem ile waży gryf łamany więc wpisuje tylko obciążenie) 12.5 / 12.5 / 10 kg NOGI ŁYDKA: wspięcia stojąc 5serii 50 / 50 / 50 / 50 / 50 kg (biorę po dwa hantle 25 kg) WAGA: [...]

[...] sam koniec treningu) BARKI: Wznosy bokiem (7 ) 7.5 / (7) 7.5 / (7) 7.5 kg BICEPS: sztanga prosta (22.5) 22.5 / (22.5) 25 / (22.5) 22.5 kg TRICEPS: czachołamacz (nie wiem ile waży gryf łamany więc wpisuje tylko obciążenie) (12.5) 12.5 / (12.5) 12.5 / (10) 12.5kg NOGI ŁYDKA: wspięcia stojąc 5serii (50) 50 / (50) 50 / (50) 50/ (50) 50/ (50) 50kg [...]

[...] miałem siły) BARKI: Wznosy bokiem: 7.5 / 7.5 / 7.5 kg BICEPS: sztanga prosta 22.5 / 22.5 / 22.5 kg (ostatnia seria nie zrobiona, brak sił) TRICEPS: czachołamacz (nie wiem ile waży gryf łamany więc wpisuje tylko obciążenie): 12.5 / 12.5 / 12.5kg (ostatnia seria nie zrobiona, brak sił) NOGI ŁYDKA: wspięcia stojąc 5serii 50 / 50 / 50/ 50/ [...]

[...] kg (stanąłem przy ścianie przyciśniętymi plecami, żeby nie oszukiwać ...barki bolały elegancko :-) ) BICEPS: sztanga prosta 25 / 25 / 22.5 kg TRICEPS: czachołamacz (nie wiem ile waży gryf łamany więc wpisuje tylko obciążenie) 15 / 15 / 12.5 kg NOGI ŁYDKA: nie zrobiona DIETA: niestety nie zliczyłem wczoraj, ale już tak się zaprogramowałem, że [...]

ikis - gwno mnie obchodzi co kto uprawia, ile ma wzrostu i ile wazy. gosc dał fote i oceniamy czy jest estetycznie czy nie jest. ciebie rozbawiły pozytywne komentarze. więc mówię że pod twoją fotką komentarze by cie dużo mniej rozbawiły. z mojej strony eot

Tak, wiem, tylko mi wygodniej jest wpisać 100g jako 100%, np. jeden kawałek chleba, niż pamiętanie albo sprawdzanie za każdym razem ile ważył 1 kawałek chleba, 1 jajko czy coś tam. Po prostu brakuje mi tutaj opcji zmiany jednostki na sztuki i np. dopisania ile waży 1 sztuka.

Konrad, rano wstawiaj te przepisy... ;). P.s. Ile waży tych 6 pieczar z fotki?

Kacper, zważ przed ugotowaniem. Potem zobacz ile waży całość i podziel na równe porcje %-) Albo gotuj sobie codzień D

Tak z ciekawości dałem zdjęcie , masz racje Paramaribo zważe jak mówisz ale mam w lodówce sporo ryżu jeszcze przyajmniej do poniedziałku powinien starczyć wtedy ugotuje znowu i zobacze ile waży .Tomek będzie hardkorowo będzie ;) Ale worków nie mam 100 g a szkoda..

Masz dietę ? z tego że dla niektórych dieta na mase to żarcie wszystkiego co pod ręką "jak najwięcej" to daj twój rozkład b/w/t ;-) wtedy można pomyśleć nad kreatyną :) a co do gainera/białka nawet nie wiadomo ile waży, jak mało waży to nie ma przecież żadnego problemu żeby to jedzeniem podbić

[...] pozamiatała... -absolutnie nic nie odstaje,nic dodac nic ujac ,idealne zarysy sylwetki - za sylwetkę w kształcie klepsydry :)+100 do seksapilu -Nie wiem kto ile wazy,ale opierając się o moje oczęta to Anchy ma najlepiej rozbudowaną i wyrzeźbiona sylwetkę przy według mnie największej masie ciała. -górna cześć ciała prezentuje się [...]

[...] swoj czas na ten piekny sport. Nie mozna robic 2 rzeczy dobrze na raz. Dzisiaj z Dieta w miare wyrabiam. Musze sobie kupic shakera bo ostatnio wyjechalem na 4 dni i zostawilem shakera z resztkami bialka w domu... Po powrocie byla taka zgnilizna ze szok Do dzisiaj ten shaker smierdzi mimo ze go mylem 3razy Zaraz lece sobie zrobic jakies danie [...]

ile wazy srednio banan?

aha, dzieki, a tak przy okazji, to wie ktos ile wazy obrany banan sredniej wielkosci? Nie mam takiej dokladnej wagi w domu zeby to zwazyc. Jak waze 70 kg, to ze 2 starcza po trenignu? Zmieniony przez - Healb w dniu 2007-09-26 16:19:00

mam pytanie ile waży około łyżka oliwy, oraz 1 lub więcej orzechów włoskich?